こんにちは😊
8月に入って本格的に暑くなってきましたね(´・ω・)
猛暑が続く中皆さんはいかがお過ごしですか？
最近の休日は家から出ることも億劫になってしまいます😵
こうも暑さが続くと気力と食欲が出ませんよね…（´・ω・｀）
私は8月に入ってからもうかなりの頻度で熱中症気味になっています…
水分補給をどれだけしても、バテてしまいます('ω')
皆さんも水分補給はこまめに取りましょう！！
特にゴーヤとかスイカなどは大好物でして、この時期はほぼ毎日食べております(＾ω＾)
ゴーヤは熱湯に30秒潜らせて、荒熱を取り冷蔵庫で冷やして塩ダレで食べるのがおススメです('ω')ノ
しかし、ゴーヤは食べ過ぎると個人差はありますがお腹を壊します😵
また生で食べると(私)はお腹を壊してしまいます('ω')
皆さんもゴーヤの食べ過ぎには注意しましょう(3敗)
猛暑が続く日々ですが、嬉しい事もあり。
私、すごく夏野菜や果物が好きなんですよね('ω')
スイカは、シンプルに冷やして食べるのが美味しいですよね(´・ω・)
でも、凍らしてもすごく美味しいんですよ‼
シャーベットみたいな食感で食べられてすごく美味しいです(^^♪
まだまだ暑い日々は続きますが、これからも頑張って行きたいと思います！('ω')
